Recorte de jornal de 1951 mostra uma parte 

da história do transporte aéreo no município

Enquanto Joaçaba aguarda a volta dos voos regulares para o Aeroporto Municipal Santa Terezinha é sempre bom lembrar que a história da aviação comercial e de passageiros no município já tem mais de 60 anos. E o Éder Luiz.com, que divulga fatos relacionados a história do município na sessão Um Pulo no Passado, resgatou o anuncio do Joaçaba Jornal, publicação editada por seu Raul Pereira, que foi um dos principais meios de comunicação da década de 50 por aqui.

Se atualmente não temos qualquer voo regular com qualquer cidade do país, na época se viajava de avião de Joaçaba até para Buenos Aires, na Argentina, ou então para as principais cidades do país, pelo menos é o que o anúncio do ano de 1951 prometia. Foi com o acesso a aviação também que Joaçaba e a região se desenvolveram, por isso a torcida para que todos os esforços que estão sendo feitos tragam o resultado que se espera.

Colabore com a seção Um Pulo no Passado e envie fotos, relatos e documentos que registrem a história de Joaçaba, Herval e da região. Envie para: jornalismo@ederluiz.com

Fonte: ederluiz.com

Obesidade

Nutricionista Mariana Otto

A Organização Mundial da Saúde (OMS) fez uma projeção em relação à obesidade 

para o ano de 2015: 

2,3 bilhões de pessoas com excesso de peso e 700 milhões de obesos. 

O Brasil atualmente ocupa no ranking da OMS a 77ª posição.

A obesidade é causa de incapacidade funcional, de redução 

da qualidade de vida, redução da expectativa de vida e aumento 

da mortalidade. Nas últimas décadas, a prevalência de obesidade vem aumentando exponencialmente, atingindo homens e mulheres 

de todas as faixas etárias, já sendo caracterizada 

como uma epidemia mundial.

De acordo com a OMS, a obesidade pode ser conceituada como o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no organismo que pode levar a um comprometimento da saúde. Isso porque essa condição corporal pode promover o desenvolvimento de diversas doenças no ser humano, dentre elas, podemos destacar: diabetes mellitus do tipo II e disfunções cardiovasculares, que são, atualmente, as principais causas de morte no Brasil. Além disso, o sujeito obeso tem alta probabilidade de desenvolver vários distúrbios de ordem psico-social, tais como: depressão, transtornos de ansiedade e alteração de imagem corporal. Todas essas consequências, atribuídas e associadas ao excesso de gordura corporal, fazem com que a obesidade, na sociedade contemporânea, seja considerada um grave problema de saúde pública. 

De uma forma geral, a etiologia da obesidade pode ser de caráter multifatorial, apontando a obesidade como resultante de vários fatores, atuantes, na maioria dos casos, de forma combinada.

Fisiologicamente, a obesidade trata-se de uma doença resultante de um desequilíbrio nutricional provocado por um balanço energético positivo que se dá, por sua vez, na medida em que o sujeito ingere mais energia do que é capaz de gastar. Assim, tem se um acúmulo de energia que, por ação do hormônio insulina, é convertida a gordura.

Tendo em vista esta dinâmica fisiológica, a obesidade está fortemente associada ao "estilo de vida", mais especificamente, no que se refere à prática de atividade física e alimentação. 

Nesse sentido, sabe-se que quanto mais ativo é o "estilo de vida" de uma pessoa, menor é a probabilidade desta se tornar um sujeito obeso. E quanto mais rica é a alimentação de um sujeito em açúcares, lipídeos e alimentos industrializados, também são maiores as chances deste sujeito tornar-se obeso.

Os hábitos de vida ocidentais caracterizam-se por uma oferta ilimitada de alimentos baratos, palatáveis, práticos e de alta concentração energética. Focadas em aumentar a lucratividade, as empresas que produzem alimentos industrializados vêm fazendo combinações de gordura, açúcar e sal que são "hiper-palatáveis". Na verdade, os produtores tentam encontrar um ponto em que as pessoas comam certo produto e fiquem com vontade de comê-lo mais vezes. Assim, salgadinhos, doces e refeições prontas podem ter o mesmo efeito sobre o cérebro que o tabaco. E, com isso, a ingestão de nutrientes inadequados à saúde se torna cada vez mais frequente.

Alia-se a isso um sedentarismo crescente, com a prática de atividades físicas cada vez mais dificultadas, principalmente nas grandes cidades e aumento de tempo dedicado às atividades de baixa intensidade, como assistir televisão, usar computador e jogar videogame. Esta é a influência da evolução tecnológica no estabelecimento de um "estilo" predominantemente inativo da população.

Além do "estilo de vida hipoativo", nos últimos anos houve uma tendência da população de um modo geral, em substituir as principais refeições por lanches rápidos, conhecidos como fast-food. Outrora os pais devido ao trabalho e as transformações provocadas pela vida moderna transferem esses hábitos ditos incorretos para seus filhos, prejudicando assim a alimentação adequada das crianças. 

Algumas dicas alimentares são validas na prevenção 

e também na melhoria do quadro da obesidade, são elas;

• 1. Faça de 5 a 6 refeições por dia, ideal é 

comer uma menor quantidade mais vezes ao dia;

• Coma diariamente pelo menos 3 porções de legumes 

e verduras como parte das refeições, e 3 porções ou 

mais de frutas nas sobremesas e lanches;

• Consuma diariamente 3 porções de leite e derivados, 

e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos;

• Consuma no máximo uma porção por dia de óleos 

vegetais, azeite, manteiga ou margarina;

• Evite refrigerantes e sucos industrializados, 

bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas 

(pudins e tortas), etc;

• Diminua a quantidade de sal na comida 

e retire o saleiro da mesa;

• Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos) de 

água por dia. Dê preferência ao consumo de 

água nos intervalos das refeições;

• Pratique pelo menos 30 minutos de atividade 

física todos os dias, e evite as bebidas alcoólicas e o fumo;

• Identifique os desencadeadores ("gatilhos") da 

alimentação. Procure distinguir se o que sente é fome/gula 

ou compulsão. Viva as emoções, não desconte nos alimentos;

• Use uma lista durante as compras. 

Não faça compras em jejum ou com fome.

• Preste atenção nos rótulos dos alimentos. Lembre-se que um alimento que não contem açúcar, pode conter muita gordura.

• Dê preferência as preparações assadas, cozidas ou grelhadas.

• Coma uma variedade de alimentos ricos em fibras: aveias, 

pães integrais, vegetais e frutas (com bagaço). As fibras ajudam 

a reduzir as taxas de colesterol e auxiliam na perda de peso.

Fonte: Rádio Videira AM

Mãos Divinas: Conheça a dona de casa de Joaçaba que já restaurou mais de 200 imagens sacras

Trabalho é realizado em Joaçaba há 17 anos

Aos 60 anos de idade a joaçabense Marinês Corbari Collusso, moradora do bairro Flor da Serra, se transformou numa referência regional na restauração de imagens sacras. Uma atividade rara principalmente pelo fato dela ser desenvolvida 

  por prazer nas horas vagas entre a rotina da lavoura e de dona de casa. Nesta terça-feira (06) a equipe de reportagem da Rádio Catarinense visitou o Atelier improvisado que funciona na travessa Silvestre Corbári, em frente ao campus da Unoesc. Em companhia do esposo Sérgio, a dona de casa Marinês revelou detalhes do trabalho artesanal que realiza em Joaçaba há 17 anos. Ela conta que ganhou gosto pela restauração em 1996 quando foi convidada pela amiga Zelinda Coppi para iniciar um trabalho de recuperação das capelinhas que percorrem as casas com imagens sacras. Aos poucos ela foi atendendo pedidos de pessoas que tinham imagens quebradas ou danificadas. Ao longo dos 17 anos ela construiu mais de 300 capelinhas e  recuperou mais de 200 imagens dos mais diversos tamanhos. “Pessoas de toda região me procuram, até mesmo de cidades do Paraná e do Rio Grande do Sul”.  

Esmero e delicadeza são palavras que resumem a profissão adotada por Marinês Corbári Collusso. Trata-se de um processo trabalhoso e o tempo para recuperar uma imagem depende do estado em que ela chega às mãos Marinês. O trabalho pode ser feito em uma semana ou levar até 60 ou mais dias para ser concluído. “Tudo depende do jeito que as imagens chegam e também o clima tem que ajudar, pois em dias de muita umidade o gesso demora muito pra secar prejudicando nosso trabalho” disse Marinês.  As partes que mais danificam nas imagens, principalmente por quedas, são as mãos e cabeças das estátuas feitas de Gesso. Mas além de recuperar a parte danificada existe toda uma preocupação com os pequenos detalhes de acabamento e principalmente com a pintura. “É difícil acertar o tom, muita vezes eu pinto a mão e fica diferente do rosto aí sou obrigada a fazer toda peça” explicou a restauradora.

    Um dos maiores trabalhos realizados por ela foi a recuperação do presépio da Igreja Matriz de Herval d’Oeste. Foram restauradas 28 peças que receberam correções com gesso e uma pintura nova. Com delicadeza e muita paciência ela busca a originalidade da imagem que pode custar no mercado até R$ 7 mil. Questionada pela nossa reportagem quanto ela cobra pelo trabalho de restauração ela respondeu: “Não faço isso por dinheiro, faço por que gosto e no início eu cobrava apenas o material que usava pois vai gesso, tinta, e muitos pincéis e deixava livre para que a pessoa ajudasse”.

  Marinês, que trabalha em sua própria casa, pode ser uma das únicas restauradoras de imagens sacras no Sul do Brasil. Uma verdadeira artista da Fé que com mãos divinas devolve a devoção aos fiéis. O fone de contato com a restauradora é (49) 3521-0651.

Fonte: Rádio Catarinense

Vida e Bem Estar - Você sabe a diferença entre cabelos secos e ressecados?

Aprenda a diferencias e como tratar cada caso

O cabelo seco é determinado por 

uma característica hereditária. Eles não 

são sedosos e são opacos devido à produção reduzida de gordura pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo. Uma característica do cabelo seco é o fato das escamas que compõem a camada externa dos fios abrirem-se mais facilmente, deixando o cabelo mais vulnerável aos agentes externos, como poluição, vento, sol e processos químicos, como as tinturas e os permanentes.

Já o ressecamento é um problema que pode afetar qualquer tipo de cabelo que sofre os efeitos de agentes externos e em geral está recebendo pouca hidratação. O cabelo ressecado pode ter sido submetido a algum tipo de química ou pode estar saturado pelo uso constante de pranchas e secadores. No entanto, os dramas do cabelo seco e do ressecado são parecidas: volume fora de controle, com frizz, fios quebradiços, pouco brilho, pontas duplas e fios difíceis de pentear. Mas alguns cuidados básicos ajudam a domar as madeixas e torná-las bonitas e saudáveis. Confira algumas dicas:

Corte mais frequente

Todo cabelo precisa de corte pelo menos a cada três meses, mas os cabelos secos provavelmente precisarão encarar as tesoura com frequência ainda maior.

Os melhores finalizadores

Produtos à base de ceramidas, tutano de boi, queratina, jaborandi, macadâmia, vitamina A e semi di lino, são ótimas opções para o tratamento de cabelos secos.

Protetor solar

Seja seu cabelo oleoso, seco ou normal, você precisará de um bom protetor solar. Você pode não notar, mas ele é um dos principais agressores do fio.

Xampu e condicionador específicos

Nada de pegar o xampu e o condicionador que estiverem mais à mão no chuveiro, a dupla precisa ser específica para o seu tipo de cabelo. Os produtos para quem tem cabelo seco devem ter componentes umectantes cuja função é hidratar, dessa forma, o uso contínuo e correto ajudará a deixar as madeixas mais macias, brilhantes e com aparência mais saudável.

Fonte: Rádio Vitória AM

Conheça a história do casal que comemorou 71 anos de união matrimonial em Herval d’ Oeste

Do amor entre Adelino e Adelaide 
Martini já surgiram quatro gerações

As mãos enrugadas revelam a experiência que carrega nas costas um dos primeiros moradores de Herval d’ Oeste. Membro de uma família composta de 15 irmãos – seis homens e nove mulheres - Adelino Achilles Martini, gaúcho de Bento Gonçalves, saiu em 1924 do Rio Grande do Sul aos dois anos de idade com os pais, Isidoro e a mãe Dozolina Formallioni, ambos imigrantes italianos. O pai tinha 15 anos e mãe 13 quando chegaram ao Brasil. Seu Adelino é o único filho vivo da família Martini. Nascido em 12 de junho de 1922, seu Adelino no auge de seus 91 anos mantém o bom humor e a felicidade estampada em seu rosto, e com memória de fazer inveja a qualquer jovem.

   Casado com Adelaide Giacomin, de 87 anos, seu Adelino conheceu a esposa e futura mãe de seus 12 filhos em Herval d’ Oeste. Quis o destino traçar o mesmo caminho para eles que já dura 71 anos juntos. Dona Adelina, nascida em 22 de março de 1926  também é de Bento Gonçalves. Se conheceram na escola e se casaram em 23 de maio de 1942, ele com 19 anos e ela com 16. Da união nasceram Irene, Alécio, Dines, Nilson, Valdir, Vanilda, Olga, Beto, Odete, Solange, Valdemar e Leocir. Três já são falecidos, Leocir, Valdemar e Nilson. A primeira filha, Irene, nasceu após um ano de casamento. O casal Adelino e Adelaide tem 26 netos e 33 bisnetos, sendo 26 meninos e o restante meninas. Seu Adelino lembra faz os cálculos e lembra que a mulher permaneceu 3.240 dias como gestante.

    Enquanto seu Adelino relatava à reportagem da Rádio Catarinense as principais passagens da vida, a esposa Adelaide – que pela idade avançada apresenta dificuldades visuais e auditivas – se esforçava para tentar ouvir as palavras do marido, ditas num misto de alegria e emoção nostálgica. Dona Adelaide recentemente sofreu uma queda e estava com o braço direito engessado e apoiado em uma tipoia. Sem titubear, seu Adelino revelou o segredo de tanto amor e carinho um pelo outro: “Fizemos uma promessa no altar, que era de ficar juntos até o fim, nas horas boas e nas ruins”.

   A cuidadora de dona Adelaide, Terezinha Veronese, de 60 anos, conhece o casal há muitos anos. Foi ela quem buscou as caixas contendo diversos álbuns de fotografias que seu Adelino apresentou com muita satisfação ao lado do fogão à lenha, saboreando um café passado na hora acompanhado de cuca e bolachas caseiras feitas por uma das filhas, que também estava na casa de esquina da família. Seu Adelino conta que os filhos, a maioria deles moram próximos.

   Como todo bom descendente de italianos e nascido em uma das regiões do Rio Grande do Sul que mais produzem uva, seu Adelino confessa que apreciava um bom vinho, mas teve que parar por estar tomando remédios. “Tem que viver para aquilo que gosta. O que mata são os desgostos e a preocupação”, reitera. Seu Adelino e dona Adelaide fizeram festa de 50 anos de casados que reuniu quatro gerações da família Martini. Quando lembra o passado vivido, seu Adelino não consegue segurar as lágrimas. Ele conta que participava dos “bailinhos” na comunidade.

   Seu Adelino sempre enfrentou as dificuldades do dia a dia com determinação. Trabalhou na roça plantando milho, trigo, feijão, criava porcos e vacas de leite, sendo que o trabalho era todo braçal. A esposa fazia quatro quilômetros para levar o almoço a ele enquanto trabalhava na gruta. Além de carregar a comunidade, dona Adelaide ainda levava os filhos pequenos junto. “Hoje em dia as pessoas não dão mais o devido valor às coisas”, compara. A vida de comerciante teve início quando comprou a lojaem Sede Belémque pertencia a Guilherme Brunetto. O estabelecimento estava com as portas fechadas. Decidiu juntamente com dois sócios, todos parentes, retomar as atividades no local. Porém, após um tempo o negócio não prosperou. Seu Adelino vendeu a parte dele e a maioria das coisas que estavam na loja também foram vendidas. O meio de transporte mais comum e utilizado na época era o cavalo.

   Seu Adelino se orgulha de não ter inimizade com ninguém. Tanto quis fazer o bem a todos e fortalecer o vínculo comunitário que seu Adelino lembra que as terras para construção da gruta de Sede Belém foram doadas pela família dele. Foram os pais de seu Adelino que compraram as terras de Emílio Morais para dar início à instalação da família na comunidade. O pai de seu Adelino foi um dos encarregados pela comunidade para construção da Igreja Menino Jesus, daí o nome da comunidade ser Sede Belém.

   Seu Adelino explica que na época havia dois times de futebol na comunidade, o Olímpico e o Flor da Serra. A divisão entre os moradores era marcante. Vendo que isso estava desunindo os moradores, seu Adelino tratou de reunir os sócios do Clube Recreativo Sede Belém e juntar os times, mantendo somente o Flor da Serra, time que guarda com muito carinho, assim como a bandeira que está em sua casa e que pretende levar junto em seu caixão, conforme deseja, pois a considera o símbolo da união da comunidade. Perguntado sobre a posição que gostava de jogar, seu Adelino de pronto respondeu: “Jogador bom não escolhe posição, joga em qualquer uma”, sorri. Gremista, ele recorda que os árbitros apitavam os jogos a cavalo.

   Adelino Martini serviu ao Exército no ano de1941 no Tiro de Guerra de Joaçaba. Por 20 anos morou na gruta e há 60 anos resideem Sede Belém, interior de Herval. Seu Adelino foi por 20 anos comerciante. A popularidade gerada pelos negócios o fez enveredar para a política, uma das paixões dele assim como o futebol. Foi vereador de1962 a1966, quando o cargo ainda não era remunerado. Seu Adelino lembra que fez 152 votos pela antiga UDN, partido em que militou por 40 anos. À época pertencia à oposição do governo municipal no Legislativo. Seu Adelino estudo até o quarto ano. Atualmente seu Adelino é filiado ao PSD, remanescente do DEM.

   Além dos cadernos de anotações dos principais fatos que marcaram a vida da família, como data de nascimento dos filhos, netos, bisnetos, datas comemorativas, nomes de familiares, entre outros, seu Adelino guarda também o retrato de todos os governadores de Santa Catarina e dos presidentes do Brasil, uma demonstração explícita de que a política sempre correu em seu sangue. Ele comenta que sempre foi simpatizante da família Bornhausen, e cita os ex-governadores Irineu e Jorge Bornhausen. As mais de 150 fotografias levam no verso o nome do político e o ano em que atuou. Seu Adelino sempre foi um líder comunitário.

   Atuou durante 26 anos como “Inspetor de Quarteirão”, cargo que foi extinto no decorrer dos anos. A tarefa incumbida a seu Adelino era levar ao conhecimento do Poder Público os problemas e as necessidades da comunidade, uma espécie de secretário de hojeem dia. Assimcomo o cargo de vereador, a função não era remunerada. A nomeação era feita pelo governador. Seu Adelino recorda que o primeiro prefeito de Herval d’ Oeste foi Antônio Beviláqua. O gosto pela política de seu Adelino foi passada para outras gerações, aos filhos Nilso e Alécio e ao neto Mauro, todos já foram vereadores no município.Em Sede Belémseu Adelino foi presidente do Clube Recreativo Sede Belém. À época o clube passava por dificuldades como divisão interna, número reduzido de sócios e escassez de recursos. Em um trabalho de mobilização seu Adelino lembra que conseguiu reunir 154 sócios na época. Os nomes de todos eles estão registrados em um de seus diversos cadernos.

   Seu Adelino participava até pouco tempo do grupo da Melhor Idade Menino Deus de Sede Belém. Porém, alguns problemas de saúde dele e da esposa o impediram de continuar frequentando os encontros do grupo. Adelino considera que o município de Herval d’ Oeste desenvolveu bastante em um curto espaço de tempo. Ele lembra da época em que a prefeitura contava com apenas quatro funcionários. Lembra também as campanhas políticas eram acirradas. Seu Adelino deixou de votar somente a partir das duas últimas eleições. Até então ele nunca deixou de exercer seu direito de cidadania.

   Seu Adelino é adepto à ideia de que se deve votar na pessoa e não no partido. Ele considera a situação do Estado e do país boas e destaca o tempoem que Joaçabachegou a ter até quatro deputados estaduais, e lamenta que nos dias atuais não tenha nem um representante no parlamento do estado. Adelino Martini sabe de cor e salteado que 34 escrituras de terras passaram pelas mãos dele durante os 91 anos de vida, e que todas elas foram repassadas aos filhos para que tivessem seus “pedaços de chão” para tocar a vida.

Seu Adelino reforça que os cadernos guardados com carinho em casa – no interior dela um quadro pendurado no corredor com as imagens dele, da esposa e dos filhos – são para deixar escrito para as gerações remanescentes o legado de amor à vida e ao próximo. “É para guardar não somente a história da família, mas também de uma parte considerável da história de Herval d’ Oeste”, finaliza.

Fonte: Rádio Catarinense

Vida e bem estar – Dicas para controlar o apetite e emagrecer

Maléficos o açúcar, sal e gorduras causam 

aumento da produção de hormônios do bem estar

Diversos estudos vêm constatando a perigosa relação do açúcar, sal e gorduras no aumento da produção de hormônios que causam a sensação de bem estar. Esses hormônios também são responsáveis pelo aumento da fome. Em um ciclo vicioso, a sensação de bem estar que alimentos ricos em açúcar, sal e gordura proporcionam é de pouca duração e para mantê-la é necessário consumir cada vez 

mais às guloseimas e em doses cada vez maiores. Não é à toa 

que esses ingredientes são a base da comida fast-food.

Assim, algumas pessoas ao se darem conta que estão engordando resolvem iniciar dietas que prometem milagres sem ter que alterar muito seus hábitos alimentares, cortando de maneira aleatória grupos alimentares importantes para manter sua energia, saúde e imunidade em dia. Dietas malucas ou muito restritivas, como passar horas sem se alimentar, podem até trazer resultados rápidos, mas com certeza não serão duradouros. Ter uma alimentação equilibrada e de bom senso, sem cortes radicais pode ser a melhor forma de você conseguir atingir seus objetivos, perder o peso em excesso sem comprometer sua saúde.

Saber como controlar a fome é imprescindível para que você emagreça e alimentar-se a cada três horas é o primeiro passo para não correr o risco de se descontrolar e atacar tudo o que vier pela frente quando a fome chegar. Confira dez passos para reduzir a fome e ter uma melhor qualidade de vida.

• Inverta de forma gradativa esse quadro, comece o dia com um café da manhã reforçado e vá diminuindo as quantidades do que você come no decorrer do dia.

• Invista em atividade física, ela é fundamental para sua saúde e qualidade de vida. Ela ajudará você a emagrecer e se manter magro.

• Mantenha uma alimentação balanceada, com todos os grupos alimentares, proteínas, gorduras boas e carboidratos de baixo índice glicêmico. Mudanças de estilo de vida são muito eficazes no tratamento de emagrecimento.

• Aposte em alimentos termogênicos, capazes de aumentar o gasto calórico do organismo. Nessa lista, você encontra pimenta, chá verde, gengibre e outros.

• Faça check-ups periódicos, pois seu corpo precisa estar em equilíbrio para que você possa emagrecer sem riscos, e só fazendo os exames médicos da parte clínica, nutricional e hormonal você poderá detectar os entraves metabólicos que emperram a perda de peso

• Aumente a ingestão de fibras, que além de melhorar o trato intestinal aumenta a sensação de saciedade

• Diminua o estresse, pois estudos demonstram que o ganho de peso e os níveis de cortisol (conhecido como hormônio do estresse) estão intimamente ligados, ou seja, quanto maior o estresse, maior é o nível do cortisol e maior é a facilidade com que o indivíduo ganha peso. A má alimentação e sedentarismo fazem parte do círculo vicioso em que o indivíduo está inserido e para interromper este ciclo é necessário a adoção de hábitos e atividades que melhorem a qualidade de vida, como atividades ao ar livre, caminhadas e atividades lúdicas

• Diminua o consumo de açúcares e gorduras, pelos motivos descritos acima na matéria e segundo a Associação de Neurociências do Canadá, existem pessoas que são mais vulneráveis a se viciarem em alimentos pouco saudáveis, como os ricos em açúcares e gorduras, portanto evite-os!

Fonte: Rádio Vitória AM

DICAS DE SAÚDE; Gastrite

Dr. Jacson Antonio Sant

O estômago é um dos órgãos que compõem 

o sistema digestivo. Quando nos alimentamos, todo 

o alimento, depois de mastigado na boca, vai para o estômago, onde 

é feita a digestão. No estômago encontramos células que produzem enzimas e outras que produzem o ácido clorídrico. Revestindo o estômago, temos uma mucosa que o protege da ação desse ácido, 

e a gastrite nada mais é do que inflamação dessa mucosa de revestimento.

Causas

Entre as causas mais comuns, podemos citar:

Infecção pela bactéria Helicobacter pylori (H.pylori). 

Abuso de álcool.

Uso frequente de anti-inflamatórios não esteroides. 

Uso de aspirina em doses altas.

Intoxicações alimentares.

Tipos de Gastrite

Gastrite aguda

Gastrites agudas permitem uma abordagem mais simplificada, por serem de aparecimento súbito, evolução rápida e facilmente associadas a um agente (causa): 

Medicamentos, infecções e estresse físico ou psíquico podem levar a uma gastrite aguda. 

Ácido acetilsalicílico (aspirina, AAS), anti-inflamatórios não esteroides, corticoides, bebidas alcoólicas e a ingestão acidental ou suicida de certas substâncias corrosivas são exemplos de agentes agressores. 

Alimentos contaminados por germes, como bactérias, vírus, ou por suas toxinas são causa frequente de inflamação aguda do estômago, como parte de uma infecção, genericamente conhecida como gastroenterite aguda. 

Situação bastante conhecida é a hemorragia digestiva superior aguda, com vômitos e evacuações com sangue. Deve-se lembrar de que o vômito apresenta como característica a cor vermelho "vivo", ou a presença de coágulos, o que se denomina hematêmese. Em relação à evacuação, como este sangue é digerido por bactérias no decorrer do trânsito intestinal, este se apresenta de cor enegrecida e com odor forte, chamado de melena. No entanto, nos casos em que ocorre um sangramento muito intenso, não há tempo para que ocorra a digestão deste sangue, e desta forma a evacuação também se caracteriza pela eliminação de sangue vermelho "vivo".

A hemorragia digestiva pode ocorrer como complicação de situações graves como o estresse pela longa permanência dos doentes em UTI (Unidade de Tratamento Intensivo), em períodos pós-operatórios, em pacientes com queimaduras em extensas áreas do corpo, em politraumatizados ou em pacientes com infecção generalizada (chamada de septicemia).

Gastrite crônica

Em relação à gastrite crônica, também, existe muita confusão, principalmente no que se refere aos sintomas e à relação com os agentes causadores.

Sabe-se que a bactéria Helicobacter pylori pode determinar uma gastrite crônica. Esta bactéria vive muito bem em ambientes ácidos, como é o caso do estômago. No entanto, o Helicobacter pylori leva à destruição da barreira protetora que reveste a mucosa do estômago, permitindo que o ácido gástrico agrida a própria mucosa gástrica, o que leva à inflamação da mesma, caracterizando a gastrite.

Como a infecção pela bactéria é crônica, a inflamação também segue este padrão. Na gastrite crônica atrófica, situação em que diminuem muito as células da mucosa do estômago, existe considerável redução na produção do ácido gástrico, que é importante para a "esterilização" do que ingerimos e para a digestão dos alimentos. A gastrite atrófica deve ser vista com atenção pelo médico e paciente, já que a evolução desta forma de gastrite para a atrofia gástrica está relacionada com o aumento da incidência de câncer de estômago.

Por vezes, a bile que o fígado descarrega na porção inicial do intestino delgado (chamado de duodeno), reflui para o estômago, causando inflamação crônica. Estes fatores, atuando isoladamente ou em conjunto, podem determinar gastrite crônica.

Gastrite crônica atrófica

Ocorre quando os anticorpos atacam o revestimento mucoso do estômago, provocando o seu adelgaçamento e perda de muitas ou de todas as células produtoras de ácido e de enzimas. Esta perturbação afeta normalmente as pessoas mais velhas. Também tem tendência para ocorrer nas pessoas a quem foi extirpado parte do estômago (procedimento cirúrgico chamado gastrectomia parcial). A gastrite atrófica pode provocar anemia perniciosa porque interfere com a absorção da vitamina B12 presente nos alimentos

Sinais e Sintomas

A maioria dos casos crônicos não apresenta sintomas.

Já na gastrite aguda, quando existem queixas, são muito variadas:

Dor e queimação no abdômen. 

Azia. 

Perda do apetite. 

Náuseas e vômitos. 

Distensão epigástrica (região do estômago).

Sensação de saciedade alimentar precoce, mesmo com a ingestão de pequenas porções de alimentos. 

Sangramento digestivo, nos casos complicados, demonstrado pela evacuação de fezes pretas (melena) e/ou vômitos com sangue (hematêmese). 

Por deficiência de absorção de Vitamina B12 e ácido fólico, pode ocorrer anemia manifestada por:

Fraqueza. 

Ardência da língua (glossite).

Irritação dos cantos dos lábios (comissurite). 

Diarreia. 

Mais raramente, alterações neurológicas envolvendo memória, orientação e coerência, quadro clínico relacionado à gastrite atrófica.

Diagnóstico

Histórico clínico e endoscopia (exame que permite visualizar a mucosa do estômago) são fundamentais para o diagnóstico da gastrite, o que não exclui a necessidade de fazer uma biópsia, ou seja, retirar fragmentos da mucosa estomacal para análise mais minuciosa ao microscópio.

O diagnóstico de gastrite não pode ser dado apenas com base nos sintomas. Há pacientes com muitos sintomas que não têm gastrite, e há outros com pouco ou nenhum sintoma que podem ter o estomago todo inflamado. A intensidade dos sintomas também não é um bom preditor de gravidade da gastrite. Ter muita ou pouca dor no estômago não significa que a gastrite é mais ou menos grave. Há pacientes com gastrite erosiva e úlceras que referem pouca dor e há pessoas com sintomas fortíssimos, que apresentam pouca ou nenhuma inflamação do estômago quando fazem a endoscopia digestiva.

A endoscopia é um exame que permite enxergar diretamente à mucosa, mostrando alterações sugestivas de algum tipo de gastrite. Entretanto, 40% dos casos de gastrite crônica nada mostram. Por isso, considera-se que o diagnóstico das gastrites crônicas é, fundamentalmente, histológico, ou seja, pelo exame microscópico de fragmentos da mucosa colhidos por pinça de biópsia que passa através do próprio endoscópio.

Tratamento

Quando diagnosticado o tipo de gastrite, o médico iniciará o tratamento. Se o diagnóstico apontar gastrite aguda, o médico poderá suspender o remédio que está causando a dor, e acrescentar um medicamento que neutralize, iniba ou bloqueie a secreção ácida do estômago.

Quando a gastrite é crônica, o médico, a partir da endoscopia, pode fazer tratamentos locais ou até mesmo receitar antibióticos para erradicação da bactéria H. pylori.

O tratamento está relacionado ao agente causador. Nos casos de gastrite aguda associada ao uso de medicações anti-inflamatórias, sua suspensão e/ou substituição, associada ao uso de medicamentos que neutralizem, que inibam ou bloqueiem a secreção ácida do estômago, é o tratamento básico.

Não há consenso sobre a vantagem de tratar a bactéria H. pylori quando há gastrite sem úlcera, pois não tem sido observada uma melhora significativa dos sintomas digestivos. Nos casos em que há a indicação do tratamento para a erradicação da bactéria, este consiste na administração de antibióticos e de bloqueadores da produção de ácido gástrico.

Prevenção

Evitar o uso de medicações irritativas como os anti-inflamatórios e a aspirina, evitar medicamentos sem ordem medica , evite tomar sal de fruta e antiácidos, pois eles não aliviam nem curam gastrite, só servem para indigestão. Muitas pessoas confundem e recorrem a medicamentos que só vem a prejudicar o seu estado. Evitar o abuso de bebidas alcoólicas e do fumo.

Existem controvérsias quanto ao hábito da ingestão de café e chá preto influir nas gastrites, por isso o seu consumo deverá depender da tolerância individual.

A melhoria das condições sanitárias, do tratamento da água de consumo doméstico, da higiene pessoal (lavar as mãos antes de tocar alimentos), dos cuidados no preparo e na conservação dos alimentos, faz decrescer significativamente as vítimas das toxinfecções alimentares (gastroenterites).

Recomendações

Respeite os horários das refeições. Separe algum tempo para café da manhã, almoço e jantar tranquilos não é luxo, é necessidade;

Prefira fazer pequenas refeições ao longo do dia a fazer uma grande refeição;

Mastigue bem os alimentos, pois a digestão começa na boca;

Dê preferência a frutas, verduras e carnes magras;

Não fume;

Evite tomar analgésicos, café, bebidas alcoólicas e as que contêm cafeína;

Procure um médico e siga suas recomendações se tiver azia, má digestão e sensação de estômago cheio depois de ingerir pequenas porções de alimentos.

Fonte: Rádio Videira AM

Amigos planejam aventura ao Fim do Mundo

Motociclistas da região irão a Ushuaia na Argentina em setembro

    Ir até Ushuaia na Argentina é um sonho para muitos aventureiros. Todos os anos várias pessoas em motos ou veículos pegam a estrada para chegar até o Fim do Mundo, como é conhecida a capital da Província da Terra do Fogo. A cidade é o ponto mais austral do mundo, depois dela só o Oceano Atlântico e a Antártida. Para dois amigos da região este sonho está próximo de se tornar realidade. O vendedor de motos Cirito Brollo e o instrutor Alex Silva, estão preparando a viagem que está marcada para setembro deste ano. Eles irão percorrer o trajeto pilotando suas motos em 21 dias, entre ida e volta. De Joaçaba até Ushuaia serão aproximadamente 5 mil quilômetros.

“Será uma grande aventura para nós, afinal quem gosta de motocicleta tem este sonho de pegar a estrada e ir até um destino como Ushuaia”. Destaca Alex.

Os aventureiros estão na fase de preparação para a viagem, testando as motos, equipamentos e roupas especiais para as baixas temperaturas. “Vamos pegar na época temperaturas médias entre cinco graus negativos e oito positivos. Os ventos chegam a até 80 quilômetros por hora”. Comenta Alex. Mas nem estas dificuldades assustam. “As pessoas para quem comentamos perguntam por que Ushuaia? Por que é longe, desafiador, emocionante e encantador. É o lugar mais distante que se pode ir de moto ao Sul na América. E andar de moto é sempre bom por que eleva e a mente a um nível inexplicável”. Comenta Brollo.

Os dois amigos já têm tudo planejado e estão abertos a novos aventureiros que queiram fazer parte da viagem. “Quem tiver interesse pode participar, mas tem que se preparar, conhecer a moto e saber pilotar muito bem. A motocicleta dever ser pelo menos uma 250 cilindradas”. Explica Brollo.

O gasto calculado por pessoa varia em torno de R$ 3.500,00 com alimentação, hospedagem, quando necessária, e combustível. Este último item é algo que tem que ser muito bem planejado, já que em alguns pontos da rota os postos de combustíveis ficam muitas vezes afastados de 500 a 400 quilômetros. O roteiro passará por Buenos Aires, Puerto Madrin e Ushuaia, na volta por Torres del Paine, Perito Moreno e Bariloche. 

Quem quiser mais informações sobre a viagem e como participar pode entrar em contato pelos telefones: (49) 9975-7113 (Brollo - Moto Track) e (49) 9143-827(Alex).

Saiba mais 

Ushuaia foi habitada pelo homem desde milhares de anos, e foi colonizada por europeus a partir de meados do século XIX, que instalaram missões para catequização dos indígenas. Estes, porém, logo desapareceram sob o impacto da aculturação e da devastação causada por epidemias trazidas pelos colonizadores.

A cidade cresceu lentamente ao longo da primeira metade do século XX, organizando-se em torno da instalação de um grande presídio, que trouxe muitos funcionários administrativos e atraiu novos colonos, mas também fez com que se formasse uma impressão sombria sobre o local.

A partir da metade do século o presídio foi extinto, a cultura se diversificou e o progresso se deu mais rápido, com a instalação de diversos serviços, a melhoria na infraestrutura urbana e a criação de incentivos governamentais para a fixação de novos residentes. Atualmente a cidade é um importante pólo turístico da Argentina.

O clima de Ushuaia é frio e úmido, com uma temperatura média anual de 4,7 °C. Em setembro as tempestades são frequentes e intensas, com ventos que podem superar os 80 km/h, acompanhados de cerrada precipitação de granizo. Isso, mais a presença de rochas submersas no canal, já provocou inúmeros naufrágios na região. Em virtude de sua localização austral a duração do dia também sofre grandes variações ao longo do ano. No verão o período iluminado chega a 17h30min, sem haver obscuridade completa durante a noite, permanecendo sempre uma fraca penumbra no lado sul do céu.

Ushuaia tem onze áreas de preservação ecológica, algumas destinadas especialmente ao turismo.

Fonte: ederluiz.com

Vídeo resgata cenas da enchente em Joaçaba e Herval de 1983

Material trata sobre a história da Ponte Emílio Baumgart

A Ponte Emílio Baumgart horas antes de sua queda.

O pesquisador Marckson Kielek divulgou na internet um vídeo que resgata cenas históricas de Joaçaba e Herval d´Oeste. A edição trás imagens da ponte Emílio Baumgart, marco histórico da arquitetura brasileira, desde sua construção até a queda na grande enchente de 1983, que completará 30 anos no mês de julho.

A Ponte Emílio Baumgart marcou uma nova era na engenharia mundial. Foi a primeira ponte com vão maior que 68 metros no mundo 

As imagens mostram a força das águas do Rio do Peixe, que arrastaram até vagões na estação de Herval d´Oeste, e a grande destruição nas duas cidades. Um momento triste da história, mas que mostra também a força e a garra da população para reconstruir o que foi destruído.

Ponte Emílio Baumgart

Fonte: ederluiz.com 

Aventura chega ao fim

Joaçabense encerra aventura pela América do Sul. As adversidades climáticas, altitude e acidentes marcaram a aventura do ciclista joaçabense. Silvio chegou a pedalar uma média de 130 quilômetros por dia

Após 118 dias, o professor de história e sargento do Corpo de Bombeiros aposentado, Silvio Duarte, de 59 anos está de volta a Joaçaba e com muitas histórias. A aventura – em dar a volta na América do Sul - que começou no dia 09 de fevereiro, deste ano saindo de Navegantes em Santa Catarina acabou sem a conclusão da viagem, já que no dia 06 de junho, o ciclista foi acometido de forte cólica renal.

Silvio teve a companhia do irmão, Nelson Duarte, que desistiu da aventura ainda no 62º dia de pedalada. Eles passaram pelo Chuai no Rio Grande do Sul, na Argentina, subiram pelo Chile passando pela gelada Cordilheira dos Andes, além de passarem pela Bolívia, Perú, Colômbia, Venezuela. E chegaram a terras brasileiras por Roraima no dia 26 de maio. Manaus, Pará, Maranhão e Rio Grande do Norte aonde terminou a aventura. Silvio chegou a Natal aonde teve atendimento e teve que desistir da pedalada.

“Não tinha como continuar, acabei buscando atendimento e não tive condições de continuar pedalando. Adiei ainda em 10 dias a viagem, porque queria terminar o projeto, mas as dores e a febre não deixaram”, conta o aventureiro. Faltaria ainda cerca de um mês para Silvio finalizar a volta a América do Sul, o que renderia cerca de 1 mil quilômetros. “Me esforcei muito para finalizar o projeto, aguentei o sol forte do nordeste, e percorri cerca de 800 quilômetros até buscar atendimento em um hospital em Natal.

Silvio chegou a pedalar uma média de 130 quilômetros por dia. E somados os quilômetros percorridos durante os quatro meses, o ciclista pedalou mais de 15600 quilômetros. “Tinha a expectativa de finalizar o projeto em oito meses, concluindo o percurso total, por toda a América do Sul que chega a quase 20 mil quilômetros. Mas com a média percorrida por dia, a aventura estava adiantada”, brinca o ciclista que enfrentou as adversidades climáticas do deserto de Atacama no Chile, Cordilheira dos Andes e o perigo da Estrada da Morte na Bolívia.

O ciclista contou cada dia de aventura no blog alimentado diariamente: pedalandonaamericadosul.blogspot.com.br . E que teve mais de 14 mil acessos, de diversos países, entre eles: Rússia, Ucrânia, Alemanha, Estados Unidos, Portugal e até da China.

Além de trazer lembranças, Silvio destaca que aprendeu muito com a aventura. “Conforme nosso mapa, estamos literalmente de costas para a cultura dos países vizinhos, mas olhamos sempre para a Europa e Estados Unidos. Encontrei muita pobreza no Peru, visitei sítios arqueológicos e subi quatro vezes a Cordilheira dos Andes, uma no Chile, outra no Peru, Bolívia e Colômbia”.

“A corrupção nesses países é latente, e inicia desde o motorista de ônibus, atendente no hotel e chegando aos políticos. A violência não é aparente, mas está presente na tensão e na quantidade de grades nas casas e comércios”, lembra. “Do Chile ao Equador cortado pelo Deserto do Atacama, cerca de 1200 quilômetros, se concentra a pobreza, ali vi famílias pobres vivendo em casas construídas com barro e plantas, ao lado de um imponente campo de golfe. Um contraste muito forte de famílias que passam sede, e o gramado das famílias ricas sendo irrigado diariamente. Vi coisas piores que na viagem que fiz a Índia no ano passado”.

Silvio conta que a conservação das tradições dos povos foi o que mais lhe marcou na passagem pela Venezuela.

O ciclista disse que teve que mascar folhas de coca, para enfrentar a altitude. Mastigar a folha de coca é uma prática comum entre os indígenas andinos. “A altitude causa diversos efeitos, como dor de cabeça e no corpo, além de dificuldade para respirar e a coca alivia esse mal estar”.

Na bagagem apenas saco de dormir, uma barraca como casa, cozinha adaptada e a bicicleta como veículo. O ciclista conta que levou na bagagem cerca de 20 kg de roupas e utensílios. Eram apenas duas roupas apropriadas para pedalar, cueca, bermuda e duas camisetas. “Ia comprando roupas para o frio no trajeto e doava aos nativos ao fim do uso”, disse.

Silvio relembra os bons e maus momentos da aventura. “O pior momento foi quando sofreu uma queda no Chile na RUTA, descendo o desfiladeiro pra chegar a Colchane com altitude de 4.380 metros. Pedalar a essa altitude não é fácil, uma missão quase impossível, as costelas espetavam a todo instante, além da dor o mal estar, mas superei”, conta. “O melhor momento, segundo ele foi provar os sabores das comidas da Venezuela e estar na Cordilheira dos Andes, acho que chorei por uns 30 minutos, quando cheguei e vi a paisagem”. Silvio diz que fará questão de contar tudo em um livro que escreverá sobre a aventura e em palestra nas escolas.

Mas as aventuras não param por ai, nem bem chegou a Joaçaba, o ciclista já planeja outra pedalada, dessa vez o projeto é dar a volta na África, e que levará cerca de um ano. Sílvio tem gosto pelas aventuras, já pedalou na Índia durante 101 dias, percorreu 10.760 quilômetros, totalizando 622 horas.

Fonte: Paula Patussi - Diário do Vale